Webinar online

"Życie po bariatrii

- następny krok w kierunku zdrowia"

8.10.2026

 Pierwsze miesiące po operacji bariatrycznej często przypominają „miesiąc miodowy” – waga spada szybko, pojawia się ogromny zastrzyk energii, a efekty widać z tygodnia na tydzień. Jednak bariatria to nie krótki sprint, lecz maraton. Z czasem tempo redukcji kilogramów zwalnia, pojawia się pierwsze plateau, a w codziennym życiu zaczynają dochodzić do głosu długoterminowe wyzwania: zwiotczała skóra, podjadanie, komentarze otoczenia czy zmiany w relacjach.

Co zrobić, gdy waga nagle staje w miejscu? Jak uniknąć pułapek, które potrafią „oszukać” zoperowany żołądek? Jak dbać o zdrowie psychiczne i fizyczne 2, 5 czy 10 lat po zabiegu?

Podczas tego webinaru zrobimy krok dalej. Przejdziemy od pierwszych tygodni po operacji do budowania stabilnego, satysfakcjonującego życia na lata, chroniąc Twoje efekty i zdrowie.

Webinar jest skierowany do osób, które:

• Są kilka miesięcy lub lat po operacji bariatrycznej i chcą utrzymać osiągnięte rezultaty
• Doświadczają przestojów wagi (plateau) lub obawiają się ponownego przybierania na wadze
• Zmagają się z trudnościami długofalowymi, takimi jak wypadanie włosów, zmiana relacji z bliskimi czy podjadanie
• Planują chirurgię plastyczną (konturującą) po dużej utracie masy ciała
• Planują ciążę po operacji bariatrycznej i chcą przeprowadzić ją bezpiecznie
• Chcą wiedzieć, jak wygląda stała profilaktyka zdrowotna i badania kontrolne po latach

PROGRAM:

• Ciało w procesie chudnięcia
• Koniec „miesiąca miodowego”: Dlaczego waga w pewnym momencie staje, czemu jest to całkowicie naturalne i jak na to reagować ze spokojem?
• Bezpieczny ruch: Jak wdrożyć aktywność fizyczną, aby skutecznie chronić stawy i wspierać elastyczność skóry
• Problem nadmiaru skóry: Kiedy i jak zacząć myśleć o operacjach plastycznych (chirurgii konturującej) oraz jak się do nich przygotować
• Pułapki i zagrożenia długoterminowe
• Grazing i soft-calorie syndrome: jak nieświadome podjadanie oraz płynne kalorie (np. kawa z syropem, lody, soki) potrafią ominąć barierę anatomiczną operacji
• Przeniesienie uzależnienia: dlaczego po operacji bariatrycznej rośnie ryzyko problemów z alkoholem i jak zadbać o swoją głowę.
• Bariatryczne „linienie”: dlaczego włosy wypadają między 3. a 6. miesiącem po zabiegu i jak przetrwać ten czas bez paniki
• Relacje, otoczenie i powrót do normalności
• Presja społeczna: jak radzić sobie z tekstem „Przecież Ty prawie nic nie jesz!” i stawiać granice przy rodzinnym stole
• Ciąża po bariatrii: kiedy bezpiecznie planować powiększenie rodziny i na co zwrócić szczególną uwagę w trakcie ciąży
• Perspektywa 2, 5 i 10 lat: jakie badania kontrolne należy wykonywać regularnie do końca życia, aby uniknąć groźnych powikłań
• Sesja Q&A

Dlaczego warto wziąć udział?

• Operacja zmienia barierę anatomiczną, ale nie zmienia automatycznie schematów myślenia i nawyków żywieniowych. Udział w webinarze pomoże Ci uporządkować wiedzę medyczną, rozwiać wątpliwości oraz wyposażyć się w praktyczne narzędzia, które są kluczem do długoterminowego sukcesu po zabiegu.
• Webinar prowadzony przez doświadczoną specjalistkę dietetyczkę kliniczną, psychodietetyczkę i pacjentkę po bariatrii mgr Justynę Bereśniewicz, która na co dzień pracuje z pacjentami zmagającymi się z trudnościami przy redukcji masy ciała, otyłości, przed i po operacjach bariatrycznych.
• Webinar oparty jest na wiedzy naukowej i praktyce zawodowej, a nie na hasłach motywacyjnych.
• Po wydarzeniu otrzymasz dostęp do nagrań na 12 miesięcy oraz materiały

Zapisz się już dziś!

• Data: 8.10.2026
• Godz: 18.00-20.30
• Cena 99 zł

Kolejne webinary dla pacjentów bariatrycznych:

• 10.09.2026 - ABC operacji bariatrycznej KLIK
• 24.09.2026 - Instrukcja obsługi nowego żołądka - czyli jak żyć po operacji bariatrycznej? KLIK
• 8.10.2026 - Życie po bariatrii - kolejny krok w kierunku zdrowia KLIK