Bezpłatny webinar dla pacjentów
Joga dla insulinoopornych i nie tylko
Czy wiesz, że joga może być skutecznym i istotnym elementem wspierającym leczenie insulinooporności? Obejrzyj nasz webinar w którym Dominika Musiałowska rozmawia z dr n.med. Joanną Róg, która poza tym, że jest znakomitą dietetyczką kliniczną, jest również instruktorką jogi.
Rozmawiałyśmy:
- o tym czym jest joga vinyasa,
- komu i w jaki sposób może pomóc,
- dlaczego może być istotnym elementem wspierającym terapie insulinooporności i nie tylko,
- dlaczego praca nad oddechem i ciałem dzięki praktykom jogi może poprawić nasze zdrowie i samopoczucie?
Rozmowa odbyła się w październiku 2022 roku, jako zapowiedź praktyk jogi online, które realizowaliśmy w 2022 roku.
Czas trwania webinaru: 60 minut
Prowadzące: dr n.med. Joanna Róg, Dominika Musiałowska
Certyfikat: NIE
Webinar odbył się w październiku 2022r. Udostępniamy Państwu nagranie webinaru. Zapraszamy!
UWAGA!
Jeżeli chcesz spróbować i poznać jogę w praktyce skorzystaj z naszego kursu dla pacjentów "Joga na lepsze zdrowie i samopoczucie".
Znajdziesz w nim 5 około 40-45 minutowych lekcji jogi, przeplatanych około 10 minutowymi treningami uważności połączonymi z ćwiczeniami oddechowymi (medytacja i pranayama).
Szczegóły niżej :)
Dr n.med. i n.o zdr. Joanna Róg
Dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, wykładowczyni akademicka, nauczycielka jogi
Adiunkt Pracowni Badań Metabolizmu Człowieka Instytutu Nauk o Żywieniu Człowieka SGGW w Warszawie, współpracownik I Kliniki Psychiatrii, Psychoterapii i Wczesnej Interwencji Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, dietetyk. Autorka i recenzentka artykułów w czasopismach naukowych i popularnonaukowych. Członek zespołu redakcyjnego czasopisma Current Problems of Psychiatry. W swojej pracy badawczej koncentruje się na znaczeniu czynników żywieniowych w zaburzeniach psychicznych, m.in. realizując kliniczne badanie SANGUT Study oceniające efektywność diety i suplementacji probiotycznej w depresji. W wolnych chwilach, jako nauczycielka jogi vinyasa, prowadzi zajęcia ruchowo-oddechowe.
mgr Dominika Musiałowska
Psycholog, Psychodietetyk, edukatorka zdrowotna
Prezeska fundacji Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie oraz założycielka Instytutu Edukacji Zdrowotnej FIO.
Ukończyła studia magisterskie na kierunku psychologia (specjalność neuropsychologia) oraz podyplomowe na kierunku psychodietetyka, dietetyka kliniczna, dietetyka i psychologia zdrowia, psychosomatyka i somatopsychologia, pomoc psychopedagiczna i emocjonalna w procesie rehabilitacji i leczenia osób przewlekle chorób z elementami psychoonkologii. Absolwentka studiów licencjackich na kierunku dziennikarstwo i komunikacja społeczna. Organizatorka, prelegentka oraz uczestniczka licznych szkoleń i kursów doszkalających oraz konferencji naukowych. Ukończyła m.in. kurs Interwencja kryzysowa dzieci, młodzieży i dorosłych, a także uzyskała dyplom Trenera Regulacji Emocji u dzieci.
Wykładowczyni akademicka na kierunkach dietetyka i kosmetologia (studia licencjackie i magisterskie) w Wyższej Szkole Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu. Prowadzi zajęcia z psychologii żywienia, psychologicznej pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania, komunikacji społecznej, psychologii ogólnej z elementami psychodietetyki, zaburzeń psychicznych związanych z odchudzaniem i odżywianiem oraz psychologii klinicznej.
Członkini Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości (sekcja psychologii klinicznej), Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia, Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. Autorka i współautorka 12 książek na temat insulinooporności, poradnika dla pacjentów z celiakią „Celiakia – życie bez glutenu” oraz książki „Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości”. Jej książki sprzedały się w ponad 500 000 egzemplarzy.
W ramach badań do pracy magisterskiej analizowała psychologiczne aspekty leczenia otyłości, prowadziła badania dotyczące świadomości pacjentów chorujących na otyłość na temat korzyści z interwencji psychologicznych i psychodietetycznych w procesie jej leczenia.
Prowadzi konsultacje, poradnictwo oraz wsparcie psychodietetyczne i psychologiczne dla pacjentów chorujących przewlekle, szczególnie z otyłością, insulinoopornością, cukrzycą, innymi zaburzeniami metabolicznymi, hormonalnymi i autoimmunologicznymi, a także z zaburzeniami odżywiania się, depresją, zaburzeniami lękowymi, obsesyjno-kompulsyjnymi i innymi zaburzeniami psychicznymi, a także dla osób neuroróżnorodnych, będących w spektrum autyzmu i ADHD. Dzieli się także własnymi doświadczeniami - jako pacjentka z celiakią, chorobą Hashimoto, insulinoopornością, PCOS, migreną, a także jako kobieta w spektrum autyzmu i ADHD opowiada o życiu w neuroróżnorodności – w mediach społecznościowych oraz na blogu www.dominikamusialowska.pl
Zobacz także
