Webinar dla pacjentów
Jak trenować i nie zwariować?
Trenowanie to nie tylko wyzwanie fizyczne, ale również mentalne. W tłoku codziennych obowiązków, czasem trudno znaleźć równowagę między regularnymi treningami a utrzymaniem komfortu psychicznego. Często zwyczajnie nam się nie chce, tracimy motywację albo popełniamy błędy, które powodują, że nie możemy utrzymać równowagi między tym "co postanowiłam/em" a tym co "jestem w stanie realnie zrobić".
Obejrzyj webinar, który prowadzi znakomita ekspertka i trenerka Paulina Madej-Uchal, która rozwieje wszelkie Twoje wątpliwości na temat trenowania i pokaże jak zadbać o zdrową równowagę przy aktywności fizycznej.
Czas trwania: ok. 50 minut
Prowadząca: mgr Paulina Madej-Uchal
Certyfikat: NIE
Webinar odbył się w lutym 2021r. Udostępniamy Państwu nagranie webinaru. Zapraszamy!
Cena webinaru to jedynie 5 zł - kupując go w symbolicznej cenie wspierasz naszą platformę i pomagasz w jej utrzymaniu oraz dalszych rozwoju! Dziękujemy!
mgr Paulina Madej-Uchal
Trenerka personalna, instruktorka fitness, specjalistka ds. żywienia
Specjalizuje się w insulinooporności, ukończyła specjalistyczne szkolenie SOIT - School Of Insulinresistance PRO. Jej misją jest skuteczna walka o zdrowie i dobre samopoczucie, a także eliminacja negatywnych skutków stresu oraz siedzącego trybu życia. Pomaga zawalczyć o siebie, Twoje zdrowie i lepsze samopoczucie! :)
Specjalizuje się w treningach oraz planach żywieniowych dla osób z insulinoopornością.
Zobacz także
