Webinar dla pacjentów
Insulinooporność dla początkujących. Od czego zacząć?
Praktyczne porady i proste wskazówki dla pacjentów
Jeśli chcesz zrozumieć, co to dokładnie jest insulinooporność i jak możesz wprowadzić zmiany w swoim życiu w celu jej skutecznego leczenia, to jesteś we właściwym miejscu.
Nasz webinar, przygotowany przez ekspertkę w dziedzinie zdrowia i żywienia, jest skoncentrowany na prostych i zrozumiałych informacjach, idealnych dla osób, które dopiero zaczynają swoją drogę w zrozumieniu insulinooporności.
PROGRAM:
- Od czego zacząć życie z insulinoopornością – podstawowe zasady. Na czym się skupić a co odpuścić?
- Dlaczego kompozycja posiłków jest ważna i jak komponować posiłki w praktyce?
- Czy mam odstawić węglowodany?
- Chcę zjeść coś z wysokim indeksem glikemicznym – czy mogę?
- Dieta na 100% – czy jest konieczna?
- Jak gotować z niskim IG?
- Jak ustalić ilość posiłków w diecie?
- Praktyczne sposoby na dopasowanie otrzymanego jadłospisu do siebie i swojego trybu życia.
- Pytania i odpowiedzi.
Czas trwania webinaru: 180 minut!
Prowadząca: mgr inż. Marta Kwiatkowska
Certyfikat: TAK
Webinar odbył się w październiku 2020r. Udostępniamy Państwu nagranie webinaru. Zapraszamy!
mgr inż. Marta Kwiatkowska
Dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, wykładowczyni akademicka
Absolwentka studiów I stopnia na kierunku dietetyka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego oraz podyplomowej psychodietetyki na SWPS. Ukończyła również biotechnologię na Wydziale Chemicznym Politechniki Gdańskiej, uzyskując tytuł mgr inż. Uzyskaną wiedzę wykorzystuje w swojej pracy dietetyka. Obecnie wykładowczyni dietetyki w WSB Merito oraz koordynator regionalny w Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie.
Prowadzi gabinet dietetyczny „Inna Strona Diety”, gdzie chce pokazać Pacjentom, że dieta nie jest równoznaczna z wyrzeczeniami. Swoją pracę opiera również na własnych doświadczeniach. Uwielbia „odczarowywać” podejście do diet. Na bieżąco pogłębia wiedzę, biorąc udział w konferencjach i szkoleniach. W swojej pracy opiera się na Evidence Based Dietetic, jest przeciwniczką niesprawdzonych teorii i mitów dietetycznych.
Specjalizuje się głównie w pracy z pacjentami z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy, Hashimoto oraz nieprawidłową relacją z jedzeniem.
www.innastronadiety.pl
Zobacz także
